martes, 16 de octubre de 2012

LA CONQUISTA DE LAS ISLAS CANARIAS

La conquista de las islas Canarias tuvo lugar entre los años 1402 y 1496 . No fue una conquista fácil,  porque los aborígenes que vivían allí opusieron una fuerte resistencia.
Se hizo en dos fases:
1- La llamada conquista señorial :
La realizó la nobleza y conquistaron Lanzarote , el Hierro y Fuerteventura la nobleza normanda y la Gomera la nobleza castellana.
2- La llamada conquista realenga :
La hicieron los Reyes Católicos y conquistaron Gran Canaria , la Palma y Tenerife.

jueves, 4 de octubre de 2012

EL CHEF SERGIO

Primer plato: Espaguetis a la boloñesa con queso.
Ingredientes: Espaguetis, queso, carne picada ,cebolla, tomate frito , aceite , sal, pimienta, vino.
Nutrientes: Fibra, hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales,proteínas, grasas, calcio.
Segundo plato: Filete de pollo con patatas fritas.
Ingredientes: pechuga de pollo,sal,ajo ,perejil,aceite.
Nutrientes: Fibra,vitaminas,sales minerales,grasas,proteínas.

PRESENTACION PARA DELEGADO